Comment maintenir son poids après une chirurgie bariatrique ?

Comment maintenir son poids ? Parmi les grands problèmes d’un être humain est d’être en surpoids, c’est parmi les principales causes d’inquiétude pour tout le monde. Un problème qui reflète sur leur estime de soi et leur confiance, mais aussi affecte leur santé globale. Bien qu’il existe de nombreuses options et méthodes pour perdre du poids, certaines personnes restent insensibles à la perte de poids. Régimes alimentaires sains et des exercices, pour eux, l’obésité devient un mode de vie.

A propos des chirurgies bariatriques

En point de vue des chirurgiens esthétiques, ils considèrent que les opérations de perte de poids sont efficaces, mais ça reste que la procédure chirurgicale peut avoir quelques risques et limites. Pour atteindre des améliorations permanentes, il est préférable d’exercer des régimes et des exercices sportifs pour garder le maximum les avantages et le succès à long terme de la chirurgie de perte de poids. La chirurgie bariatrique ou perte de poids est une intervention qui a comme objectif d’éliminer le surpoids pour les personnes qui souffrent de l’obésité, de maladies cardiovasculaires (accident vasculaire cérébral), la stéatose hépatique, le diabète de type 2, les troubles du sommeil, le syndrome du côlon irritable, l’infertilité et d’autres problèmes de santé liés au poids.

Toute intervention chirurgicale exige un processus de récupération et que, pour assurer le succès à long terme de la chirurgie de perte de poids, il faut suivre des instructions spécifiques, ainsi que des contrôles réguliers, des tests de laboratoire et quelques restrictions.

Maintenir son poids après une chirurgie bariatrique

• Une alimentation saine et réfléchie : Il est conseillé de manger continuellement pour développer une habitude sans le vouloir. Le but de l’opération est de rester en forme et en bonne santé. La gestion d’un horaire régulier pour toutes les activités nécessaires comme le sommeil, les repas et les exercices changera radicalement la vie d’une personne.
• Exercices : Pour garder un poids équilibré, il est nécessaire des calories supplémentaires plus souvent et plus longtemps.
• Suivre un plan : Il faut garder un rythme alimentaire régulier. Donc fixer une heure précise pour les trois repas. Le patient doit manger ou faire les courses pour ses repas.
• Un mode de vie stable : Gérer un horaire régulier pour toutes les activités nécessaires comme le sommeilles repas et les exercices changeront radicalement sa vie.
• Des personnes qui partagent les mêmes idées : La chirurgie de perte de poids est une intervention importante qui change le corps pour le mieux. Trouver le soutien d’une personne proche pour la motivation pendant la période post-chirurgie est très important.